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새로운 소식/건강&라이프133

전자담배가 건강에 미치는 영향 전자담배란? 전자담배란 니코틴 농축액이 함유되거나 또는 담배향만 있는 액체를 수증기로 만드는 분무장치입니다. 최근들어 궐련형 전자담배 등 다양한 형태의 전자담배들이 출시되면서 많은 사람들이 관심을 가지고 있죠. 많은 사람들이 연초보다는 냄새가 덜한 전자담배를 애용하는데요, 과연 전자담배가 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 전자담배 유해성 논란 어떻게 생각하시나요? 유해성 논란은 항상 존재했습니다. 하지만 현재까지의 연구결과로는 아직 명확하게 밝혀진 바가 없어요. 다만 미국 식품의약국(FDA)에서는 '일반 담배만큼 해롭다'고 발표하면서 파장이 일었죠. 이에 대해 국내 보건복지부는 “미국 FDA 분석 결과 일부 성분 농도가 높은 점과 배출물에서 발암물질이 검출된 점은 인정되지만, 이를 근거로 궐련형 전자담배가 일.. 2023. 8. 12.
두리안을 소개합니다. 두리안을 소개하며 두리안은 열대과일 중에서도 독특한 향과 맛으로 유명한데요, 이 과일은 냄새만으로 호불호가 갈리기도 합니다. 하지만 영양학적으로는 아주 좋은 과일이라는 점! 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 두리안의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 두리안의 이것 저것 1. 두리안의 정확한 이름은 무엇인가요? 두리안은 영어로는 Durian이고 말레이어로 가시라는 뜻이라고 합니다. 2. 두리안의 원산지는 어디인가요? 두리안의 원산지는 말레이시아라고 알려져있어요. 동남아 지역에서만 재배되는 귀한 과일이랍니다. 3. 두리안의 역사는 어떻게 되나요? 두리안은 15세기경 인도차이나 반도 말레이반도 일대에서 처음 발견되었다고 하는데요, 16세기 이후 중국 남부지역에까지 전파되어 널리 재배되기 시작했다고.. 2023. 8. 11.
차가버섯의 효능 서론 차가버섯은 북위 45도 이상 지역 자작나무에 기생하는 버섯입니다. 러시아에서는 16세기경부터 불치병을 치료하는 비약으로 전해내려 왔으며 현재 러시아에서는 공식적인 암치료 약재로 인정받고 있다고 합니다. 또한 미국에서도 10여년전부터 항암효과 및 면역증진 등 여러 가지 효과들이 입증되어 건강보조식품으로 판매되고 있으며 일본과 한국에서도 최근 들어 많은 사람들이 찾고있습니다. 하지만 아직까지는 우리나라에선 생소한 버섯이라 어떤 효능이 있는지 모르시는 분들이 많을것 같아 내용을 공유하고자 합니다. 본론 1. 차가버섯이란? 먼저 차가버섯이란 이름은 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯으로 바이러스에 의해 착생하여 수액을 먹고 자라는데 대개 15~20년 동안 성.. 2023. 8. 10.
침향은 무엇인가? 서론 침향은 세계 3대 향 중 하나로 예로부터 귀한 약재로 여겨져 왔습니다. 조선왕조실록에서도 임금에게 진상했다는 기록이 남아있을 정도라고 하니 얼마나 귀한지 알 수 있겠죠? 최근에는 건강식품으로써 각광받고 있어서 많은 사람들이 찾고 있다고 해요. 하지만 아직까지는 생소한 이름이라 어떤 효능이 있는지 정확히 알고 계신 분은 많지 않은 것 같아요. 그래서 이번 기회에 침향에 대해 설명해 보겠습니다. 본론 1. 침향이란? 침향은 나무에 상처가 났을 때 스스로 치유하기 위해 분비되는 진액이 오랜 시간 굳어져 만들어진 덩어리입니다. 주로 베트남, 인도네시아 등 동남아시아 지역에서 자생하며 국내에서는 멸종위기 종으로 분류되어있어 구하기 힘든 재료랍니다. 2. 침향의 효능 침향은 기를 순환시켜주는 효과가 뛰어나다고.. 2023. 8. 9.
통캇알리를 아시나요. 통캇알리를 소개하며 통캇알리의 생명력은 대단합니다. 통캇알리의 뿌리는 땅속으로 뻗어내려 가다가 돌을 만나면 보통의 나무는 돌을 우회해서 뿌리를 뻗어 나가는데 통캇알리 뿌리는 돌을 뚫고 지나간다고 합니다. 이처럼 생명력이 강한 반면 약효도 뛰어 나다고 합니다. 그렇다면 과연 통캇알리는 어떤 성분이며, 왜 주목받고 있는지 소개 합니다. 통칵알리의 효능 먼저 통캇알리는 동남아시아 지역에서만 자생하는 나무인 ‘통캇 알리(Tongkat Ali)’라는 나무의 뿌리에서 추출한 물질이다. 우리나라 말로는 ‘동남아시아 인삼’이라고 불리기도 한다. 이러한 통캇알리는 예로부터 동남아 지역 원주민들에게 만병통치약으로 여겨져 왔습니다. 실제로 한 연구결과에 따르면 통캇알리 섭취 시 콜레스테롤 수치 개선 및 체중 감소 효과가 나.. 2023. 8. 8.
십전대보탕이란? 1. 십전대보탕이란? 십전대보탕이란 이름에서도 알 수 있듯이 10가지 약재(인삼, 백출, 복령, 감초, 숙지황, 백작약, 천궁, 당귀, 황기, 육계) 로 만든 보약입니다. 이 중 인삼과 녹용이 들어간다는 점에서 보기제라고 불리기도 합니다. 또한 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어서 수족냉증 완화 및 혈액순환 개선 효과가 있다고 알려져있습니다. 하지만 모든 약이 그렇듯 부작용 역시 존재하는데요, 체질에 맞지 않는 사람이 복용하면 소화불량, 두통 등의 증상이 나타날 수 있으며 장기간 복용시 간손상 위험이 증가한다고 하니 주의해서 복용해야합니다. 2. 십전대보탕의 효능 그럼 이제 십전대보탕의 효능에 대해 알아볼까요? 2-1. 면역력 강화입니다. 우리 몸속에서는 하루에도 수많은 바이러스들이 침투했다가 사라지기를 .. 2023. 8. 7.
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