반응형 프리케1 슈퍼푸드 프리케를 아시나요? 프리케를 소개하며 슈퍼푸드는 영양학적으로 가치가 높은 식품들을 일컫는 말입니다. 최근들어 다양한 연구결과들이 발표되면서 우리 몸에 긍정적인 영향을 미치는 음식들이 많이 밝혀지고 있죠. 특히 프리케라는 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부해서 다이어트나 당뇨환자에게 좋다고 알려져 있어요. 하지만 이 글에서는 그런 단순한 효능보다는 구체적으로 어떤 성분이 어떻게 좋은지 자세하게 알려드리려고 합니다. 프리케란 무엇인가요? 프리케는 콩과식물인 ‘렌틸콩’이라는 이름으로 유명한 렌즈콩의 한 종류입니다. 렌틸콩은 이미 많은 사람들이 알고 있는 대표적인 슈퍼푸드 중 하나죠. 저도 얼마 전에 밥에 넣어서 먹어봤는데 식감도 좋고 맛도 좋아서 앞으로 자주 먹게 될 것 같아요. 그렇다면 프리케는 어떨까요? 프리케엔 어떤 성분이 들.. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
