반응형 비타민1 비타민의 종류와 효능 서론비타민은 우리 몸에 없어서는 안될 필수 영양소입니다. 하지만 바쁜 현대인들은 식사만으로 충분한 양의 비타민을 섭취하기 어렵기 때문에 영양제나 건강기능식품 등 다양한 방법으로 보충해야 합니다. 특히 코로나19 이후 면역력 강화에 대한 관심이 높아지면서 비타민과 같은 각종 항산화 성분들이 주목받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 비타민의 종류와 효능에 대해 알아보겠습니다. 비타민이란 무엇인가요?비타민은 라틴어 vita(생명)+amine(아민)의 합성어로 생명 유지에 필수적인 물질이라는 뜻입니다. 즉, 생체 내 미량으로 유기화합물의 대사과정이나 반응조절에 관여하는 조효소로서 탄수화물, 지방, 단백질 및 핵산의 합성과 분해에 관여하며 에너지 생성 과정 중 산화환원반응에 관여합니다. 또한 신경전달물질로서의 작용,.. 2023. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
